看恐怖电影后连续20多天晚上睡不好怎么办

以后别看恐怖片了。 买几部温馨浪漫的言情片和搞笑的喜剧片，每晚看一部，看完就睡觉，让新的东西替换旧的记忆。 找一些事情去做，忙得不可开交，这样疲惫一天的你，会睡的很香。不过我没有过这种感觉，我很喜欢看

少看恐怖片,多看一些轻松好笑的片子 那你应该让他一天过得开开心心的，他就会把那些无聊的忘了的。 呵呵，不会吧！当时吓一下，过后应该没关系吧。他胆小还敢看，瑞有的恐怖片真的是太可怕了。尤其是网上的。很过

睡前喝杯热牛奶，牛奶中的某些物质经代谢后可以产生一种能作用于大脑的肽类物质，可以使大脑摆脱兴奋状态以助睡眠。 睡前不要做剧烈运动，这样会使肌肉和大脑处于兴奋状态，不易入睡。 要控制好室内温度，不要

Because you will be old. This is a beginning. 睡前喝一杯牛奶，适当的作一些运动，这是我好睡眠的方法 加强锻炼身体,少想一点烦琐的事情,平时多培养自己的兴趣

你可以白天找他们谈谈，做为一个邻居，也劝劝吧，如果不行，那就报警。这种事一样的是可以报警解决的，一些没有素质的人以为老子在家吵我的，打我的，谁也管不了，这是错的，你可以来点直接有效的，其实有很多人是这

有可能是怀孕了，或是由于月经不调引起的经前乳房胀痛也是有可能的，建议你去栓查一下！ 可能是怀孕了，去医院检查一下吧 在此之前有没有同房过,有那可能怀孕了,没有可能就是情绪影响,还有就是内分泌失调,医院

病因妻子十年前出轨一次,她向我坦诚了错误,我也原谅了她,我们结婚二十八年,重未吵过架,现在孩子还考取了名牌大学,日子还算美满.但就因为我是个臭知识分子,非常要面子,脑子里总想着她们那肮脏的一幕,致使通

睡前喝一大杯牛奶 多运动,累了就可以睡好了 心病还需心药医!朋友祝你一切安好.... 睡前喝杯温牛奶！或是开些中药喝试试！没事时不要想以前的事了，多运动运动，身体乏了自然能睡好了 想一切办法忘掉她,只

给宝宝一个好的睡眠 睡眠更是具有促进其生长发育的重要作用。在出生后相当长的一段时间内，孩子的大脑继续发育，这个过程离不开睡眠。从小要养成宝宝良好的睡眠习惯。婴儿时，不要垫枕头，而且要睡硬板床。这样脊

不要紧，估计是神经衰弱，可按摩内关、神门、印堂、安眠、足三里、太溪，各按揉三百下，每天一次，十天为一疗程，一般一两个疗程就可治好。不要再胡思乱想，放心好了。祝你健康。我也是