牛奶和豆浆

应该是不宜混合煮后饮用，可以分开煮一起喝。 不能一块煮： 牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。牛奶和豆浆混合煮后饮用并不科学。因为，豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种

鲜牛奶（不是超市卖的）与豆浆(自己做的)在一起煮熟后饮用有什么不好吗？ 许多人都喜欢喝牛奶，认为牛奶营养丰富，其实豆浆的营养还优于牛奶。当然，如有条件，两者都饮用，则营养更美味。 据营养学家对牛奶与

豆浆更好一些 豆浆VS牛奶 大比拼 氨基酸 豆浆和牛奶含量差不多，豆浆的蛋白质是优质蛋白质 维生素 豆浆中的维生素A、维生素B1高于牛奶 矿物质 豆浆中的钾、铁、钠都明显高于牛奶 豆浆中的钙、

牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。 据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患

no 看具体情况。平常还是喝点水好。但是假如你乘‘太谈泥客’掉在海里，就要喝自己的尿啦！别笑，不喝就得死，不是闹着玩的呀。 不能 不可以 看你自己的需求

许多人都喜欢喝牛奶，认为牛奶营养丰富，其实豆浆的营养还优于牛奶。当然，如有条件，两者都饮用，则营养更美味。 据营养学家对牛奶与豆浆所含的13种营养物质分析，豆浆中的维生素 A、维生素 B1和矿物质如钾

豆浆是中国最传统的饮料，营养丰富，其与牛奶相比:1、氨基酸－豆浆与牛奶的含量差不多，豆浆的蛋白为优质蛋白；2、维生素－豆浆中维生素A和维生素B1的含量高于牛奶；3、矿物质－豆浆中钾、铁和钠的含量都明显

喝哪个更好？ 对于亚洲人来说，豆浆更为合适。因为亚洲人中很大一部分人的体质吸收不了牛奶中的营养物质，所以喝牛奶就白白浪费了。而豆浆中脂肪和血糖含量比较低，适于吸收，有利于缓解血管硬化。所以平时以喝豆浆

男孩喝牛奶好,女孩喝豆浆好!! 豆浆好 牛奶。 我觉得牛奶比较好。 牛奶好!! 两样都好 牛奶

豆浆不仅便宜，对许多中老年人，特别是高血压、高血脂及脑血管病患者来说，喝豆浆更有利健康，豆浆中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可降低血胆固醇，防止动脉化，牛奶中脂肪都可促使动脉硬化，豆浆中较多的铁质，又易吸收