运动 千万不要吃减肥药，这个药未成年人不能吃的。 初中生生长发育阶段，胖属于正常现象，以后会自然瘦下来。 如果确实胖得离谱，推荐用跳绳方法，减肥又不会腿粗。但一定要坚持，随便每天跳多少个，关键是要每天
我有个切身体会的办法，就是去看中医！ 一般来说，胖人的身体会因为某些部位的紊乱而导致，我以前就是肠胃不好，吃不进去饭，会胃疼、积食，而且习惯性腹泻，真的很痛苦，一顿饭能管好几天，没精神，还特别胖。 不
当然是运动,运动力最好的建议是游泳. 国外有专家找志愿者作过实验,随机把志愿者分成2组:节食,运动,结果在相同的时间内运动组腰腹部的脂肪明显减少. 可能有人说减肥药,我个人非常不赞同,它多少也会影响生
去美容纖體院是一個很捷充快速見效的辦法,為甚麼呢??因為去纖體中心有很新款有效的減肥儀器,有非常專業的按摩師,顧問,營養師,中西醫生顧問幫你設計最快速有效療程(當然看你參加多少$$$的療程),但一般都
你可以使用健康减肥，如多运动养成良好的习惯。或你使用安利纽崔莱的果蔬维生素和鱼油，来健康减肥，茶族可排去饮食后肠道多余的油脂，控制油脂的吸收，鱼油称为血液“清道夫”，帮助你健康减肥，但你也要控制饮食。
所有的减肥药,不是糟蹋你的肾,就是危害你的心脏. 不过相对而言还是减肥茶的副作用小些. 每天 ,坚持跑步 1公里
有很多啊，比如最近很火的 左旋 肉 碱，可以试试， http://www.ladymake.cn/jianfei/index.html 淘宝11月最新口碑减肥药排行里面有，可以看看，看看销量和人家的
我偏胖,个子不高体重却有60公斤,逛商店买不到合适的衣服,吃了几种减肥品都没什么效果.除了运动,什么减肥品效果最好? 九大减肥去脂食物 想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收 1、冻豆
节食+运动 坐着也能减`` 人一天最低需要摄入1000大卡热量 两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡 普通正餐一餐约为600大卡 三餐之和为1000大卡 正常人
游泳很好啊，可惜我不会．还有自己扭动腰部，收复的哦 游泳 每天快跑30分钟,效果很好 什么运动减肥效果最好？ 减肥最有效又最安全的方法只有运动一途，所以不少人也想知道什么运动最有利减肥。就运动形式