怎样才能快速的瘦

我1.74米高 我腿很细长，但是我的小腹有很多的赘肉啊 很是不好减 还有胃部 一穿紧身的衣服真是难看死了 我试了很多方法都不管用 还有我的手臂有点粗 请问怎么样才能把它门都快速的减掉啊 谢谢 运动减肥

现在流行吃苦瓜减肥啊。你可以到网站中搜一搜，有很多减肥方法的。我也在试。今天开始吃苦瓜胶囊。希望有用啊 建议你还是一步一步慢慢来，快速减肥对身体的副作用很大 不要跟拿自己身体开玩笑，快速瘦下来的幅作用

在不影响健康的情况下只有少吃多动. 在不影响健康的情况下只有少吃多动.

屁屁:1、仰躺并将膝盖弓起，双手置于头部后方。 ２、将臀部上举，静止约２秒后再慢慢放下，运动时，可在肚子上放一本书增加腹部的重量，借此刺激背肌和臀部肌肉。 腿：１、双手插腰站立。 ２、右脚大步向前踏出

怎样才能让美容院完成快速盈利 新开的美容店是怎样获利的?项目是王道。如今，我们的美容消费者对美容的重视度与美容知道都在不断加强，美容市场上出现了许多美容店，很多人也都知道到这个工作归于一个很挣钱

先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发

这个问题……我也想知道！！！ 看日剧呀，我是留日的留学生。我原本日语也不好，不过看动画片之类的，挺有用的，你以后看到有不懂得生词立刻查字典。或者作一个生词小本，放在口袋里，走到哪都可以看吗 哈哈我也正

多多练习啊 多练是最好的办法 还有五笔打字有个规律 一区一只有一个横一区二就是二个横或一横一竖，一区三是三个横或一横一撇，一区四是个折……依此类推，虽不绝对，但可包含五成以上，其余就应该去熟记

先弄懂诗的意思，就容易多了。 参考资料：WWW.61GO.COM