我的指甲表面不光滑，该怎么办？？？？？？？？

我的指甲一直不太好，表面一道道的那种不知什么东东，用了护甲油也没什么效果，请大家帮帮我，万分感谢 一道道的可能反映的是身体健康问题，去医院详细咨询一下比较好。 你应该到医院里看一下到底是怎么回事，有的

指甲健康维护方案 每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。 鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥、脆弱，平常最好能多食些富含铁的

应该是“锌”吧

我小孩三周岁零一个多月了。 她小的时候没有咬手指的习惯，就最近两个月我发现她特别喜欢把手指放在嘴吧里，而且还把指甲咬掉，而且还把别的东西放在嘴吧里，就连晚上睡觉也要把手指放在嘴吧里睡。 不知是缺了什么

运动中最忌讳光滑，没有磨擦力是很可怕的！ 那也需要有个度，如果阻力真正变成零的话，人就站不住也坐不下，也就不能进行运动了。

身体健康欠佳,每一棱说明长的时候身体不好,比如正好感冒,棱多,说明身体不好的时候很多,没月牙白,说明抵抗力差 缺钙

我们关心自己的健康，却不会观察舌苔和气色，不知道如何把脉，不会进行专业的诊断操作，那就请查看我们的“健康晴雨表”——指甲吧！ 即使没有像CT、核磁共振这样的精密检测仪器，也没有像血常规、肝肾功能这

指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，她认为，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入

指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象： 1．杵状膨大：指甲显著地向上

o 那你是患了皮鲜，拿达克宁涂一下，每天坚持涂，就会好的。然后你要经常保持阴囊的清洁，不要过于潮湿。尤其夏天，出汗什么的，有条件的话就清洗一下。这样长久坚持下去，很快就会好的。其实你买好点药抹，或者用