深呼吸 平时多锻炼,在面试的时候.你不要想在你对面的考官,你只要把他当做平时的朋友一样,和他聊天一样,那就可以放松心情了 有人和我说过，就当是面试的人问的那些问题他不会是来请教你的．不要怕答错，说出自
深呼吸，用力吸气，直到你感觉你已吸不动为止，然后再缓慢的呼出，如此三次（大概一分半左右），你会感觉心情平静许多，我试过，很有效；还有就是把台下坐的人当成木头人，不存在的人。然后就是要有充足的准备，这点
这也很难怪你,因为大多数人都不能接受.首先你要明白这并不是一件恶心的事,你可以在做的时候不要想它,把它想成是别的东西,多试几次就会慢慢的接受. 不愿意就不要强迫自己
惰性实在是很不容易克服的一件东西哦!而那些勤奋的人，都是一些意志的力量在推动他的。 可以说意志是克服惰性的一种力量，而这意志的形成，是要靠一个值得追求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就会觉
斯坦福大学的心理学家研究发现，在抽样调查的1万多人中，约40%的人有不同程度的害羞表现，并且男性和女性的害羞人数比例基本持平。 现代社会，青年人的交际能力愈来愈显得很重要，但相当一部分青年有不同程度
那是因为缺少自信，必须先把自信心建立起来，有了自信自然就能克服胆怯，相信自己！也可以先从外表开始调整，买一身适合自己的漂亮的有档次的衣服，然后对着镜子说我最棒，不要太在意别人的评价，做自己认为该做的.
随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。记者最近从南京市都市心理咨询中心了解到，由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。 心理专家周正猷教授介绍，职
做你最畏惧的事情，要有勇气去面对
随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。记者最近从南京市都市心理咨询中心了解到，由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。 心理专家周正猷教授介绍，职
所谓光晕本是一个摄影名词。凡懂得摄影知识的人知道，摄影成像是由于光线在底片的乳剂层上感光造成的。当光线过于强烈时，它不仅会射进乳剂层，而且会穿过乳剂到达片基并被片基反射回来，造成乳剂层的二次感光。这样