只是饭不喝水，是没什么事，喝太多水，对胃不好。吃泡饭对肠胃不好 我也喜欢吃泡饭，而且也吃了许多年了，至今也觉得有什么不好的。 水泡饭不好，容易得胃病。因为长期这样吃法，吃到胃里的饭再加上水冲淡了胃液，
大量的喝水可以补充肌体丧失的水分，可以护肤养颜以及排毒。但是如果喝得太多太猛，那也很可能对身体造成某些负面影响。如增加内分泌负担等等。凡事适量就好。过尤不及的道理我们也应该谨记。 在一般人印象里，多喝
水泡饭不好，容易得胃病。因为长期这样吃法，吃到胃里的饭再加上水冲淡了胃液，可致消化不良。
吃水泡饭不什么不好？ 吃用开水或汤泡的饭时，饭粒往往不经细嚼，就随着汤水咽到肚里。这样吃饭，唾液分泌少，而且溶于水中，不能与饭粒充分混合，不易消化，增加了胃肠负担。如果会使人体吸收的养分减少，易患
不爱消化，加重肠胃负担。 易拉肚子 没营养
吃用开水或汤泡的饭时，饭粒往往不经细嚼，就随着汤水咽到肚里。这样吃饭，唾液分泌少，而且溶于水中，不能与饭粒充分混合，不易消化，增加了胃肠负担。如果会使人体吸收的养分减少，易患胃病，影响身体健康。所以，
吃水泡饭不好。因为食物在嘴里不能很好的嚼乱，不囫囵吞枣到肚子里，会增加胃肠消化的负担，冲淡胃液，消化不好。长吃水泡饭容易有胃病。
吃用开水或汤泡的饭时，饭粒往往不经细嚼，就随着汤水咽到肚里。这样吃饭，唾液分泌少，而且溶于水中，不能与饭粒充分混合，不易消化，增加了胃肠负担。如果会使人体吸收的养分减少，易患胃病，影响身体健康。所以，
纯净水长期喝回带走人体的矿物质，矿泉水就没那么严重，只带走少量 坏处是：浪费！~ 参考资料：浪费可耻！~ 长期喝会缺乏矿物质
you 荷叶对人来说基本上无什么毒副作用. 荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－