多吃油炸食物对健康好吗?

:没有好处 当然不利于健康，甚至有些食品还会致癌。

蔬菜、水果等。

橄榄油

据新华社讯美国食品与药品管理局日前裁定，允许大麦和含大麦的产品在其包装上标明该类食物能减少患冠心病的风险。 美国食品与药品管理局认为，胆固醇偏高会大大增加冠心病的发病几率，而在食物中加入适量的大麦以

想维持健康的生活吗？这些食物不妨多吃—— 菠菜：菠菜含大量的铁及维他命B，能有效防治血管方面疾病，并能预防盲眼症。一碗菠菜只有41个卡路里，热量极低，爱美的女士可以安心食用。 坚果：坚果不仅可以降

蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。 花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆

一、油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。多吃油

不宜多吃油炸的食品，是因为油炸的食品热，且炸的油不卫生。

春卷、脆麻花、油条都是人人喜爱的食品，因为食品经过油炸后，酥脆可口，所以大人常常以油炸食品换口味，促进食欲。但对小儿来说，多吃油炸食品却是有害而无益，主要有以三点理由：（１）小儿消化能力薄弱，多吃油炸

油炸其他食品一样，不仅会使营养成分遭到破坏，还会产生多咱有害物质，危害人体健康。 用油炸食品时，要将油烧开。油的沸点为210℃。油经长时间或反复的高温，会发生氧化、水解、热聚合等一系列化学变化，成为