怎样才能控制我自己！

我太混蛋拉，作什么都不能按照预先计划 的那样 做到 ，我这样的人是不是无药可救拉？ 你还很可救药的，不要着急，如果你对自己的状态都无所谓才真正无可救药呢，完全是一个对自己都没有信誉的人了。你老计划还老

泰山易移本性难改.

坚强坚强再坚强

生气的时候不要跟人讲话,自己一个人静坐几分钟,就气消,久而久之就可以控制生气 要记住在工作中你代表的是集体， 而不是个人. 你就想不要拿别人的错误来惩罚自己就可以了 谁没有生气的事啊 天天气还不气出问

数数挺好的，先从10开始，慢慢加长到100~~~~ 告诉 你一个故事,看他是怎样控制的:从前，有一个脾气很坏的男孩.他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根

明明知道这不是一个很好的事情，有可能被炒鱿鱼，可是它的魅力太大了，怎么办？ 想想你真正想要的是什么，认真考虑之后再行动，以免后悔当你懂事的时候，你就控制了。

什么时候都可以

想吃得少，用细高或透明容器盛装食物。 人们往往在不知不觉中吃多了。 吃得太多、营养过剩已经成为现代人的通病。但是，到底是什么因素促使我们吃下那么多？科学家研究发现，人们是通过眼睛而不是胃来判断

其实任何时候都可以，就看自己怎么做了

怎样才能控制食欲？ 按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做