怎么减肥呵？

我天天减肥，我曾经看到一个美国电视剧上面说吃过再吐出来，结果我试一下，很痛苦，有没有不花钱又不痛苦的好方法呵 下面的方法很不错，另外一个网站你可以去看看，一定会有所收获 网址如下： http://ww

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中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其

控制高脂高热食品的摄入，比如说尽量不吃冰淇淋、油炸食品，不喝可乐等。再就是多运动，多让孩子参加一些体育运动，游泳、跑步......

少吃多餐是最好的方法，不信试试，个人意见，仅供参考 少食多餐,向英女王每样都吃,只吃一口 参考资料：愚见

激素把你的身体的内部的一些东西给改变了，你用中医试试吧，能治本的，但是时间要久点 激素导致了身体的内分泌失调，这种治疗方法是万不得已才用，不知道你为什么会使用，它最大的害处是可以缩短人的寿命，既然你已

我也很想知道

多运动 例如：跑步，打拳击 限制饮食，多做运动，多吃水果。 —、苹果的功能 苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平、无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复

要从食物开始 每天的早餐要吃饱 不要以为不吃就可以减肥 其实不吃早餐会另你发胖 而如果不吃晚餐的话 你就会有意想布道的收获 坚持一段时间 你就会来感谢我了 我们班有一个特胖的 异端时间以后 她简直就

多做一些关于腿部的运动，最好咨询一下专业的医师。 参考资料：|| 那你就真对下身减呀