巧克力吃多了，真的会长胖吗？

我是名瘦瘦，170cm高。 巧克力含有丰富的营养，它可缓解忧郁，利于快感刺激，具有理想的兴奋作用，它含有丰富的镁元素，尤其是一些女生更为喜欢。但是如何才能吃好呢？这个里面有窍门。 如何不发胖。从所释放

我只知道巧克力是上火的东东.吃多了有流鼻血的可能~ 会啊,会啊.我有很多朋友吃巧克力就流鼻血,甚至到了只要吃到带巧克力的东西的时侯就会流的地步耶 我想能吃到流鼻血的地步的人，它不是做巧克力的就是卖巧克

会的，容易使脂肪在体内积累而使身体发胖。 我是一个爱吃肥肉的 但我现在不胖 肥肉好啊！无论是猪头上的肥肉，还是羊尾巴上的肥油，我均嗜之如命。 为什么呢？因为肥肉有营养。有人说吃肥肉会得各种心脏血管

巧克力，健康膳食好伙伴 人们喜爱巧克力香醇美好的口感，但不免担心会引起肥胖。事实上，营养学家们的研究证明：吃巧克力容易导致肥胖的观点是不正确的。 据北京大学第三医院运动医学研究所陈吉棣教授介绍：绝

有利于减肥水果 1 苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并

会 提供个比较全面的 有些人在吃巧克力时有顾虑，最大的顾虑是怕常吃巧克力会引起肥胖和血脂增加，进而得心脏病和糖尿病，想吃又不敢吃。经过对巧克力营养成份的分析和对比，来自北京大学第三医院运动医学研究所

会发胖,所以你要少吃! 速食面这样的快餐类食品不仅有大量的盐分，还有许多的添加剂。买回材料后自己进行烹饪比较健康，也有助于减肥，不过虽然自己做菜健康，可一旦添加了调味料和盐就一点效果都没了！ 方便面是

会的,因为果糖会沉积在体内,"早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃是铁" 这句话就是这个意思. 以下是水果热量表,吃水果时自己注意就是,一般都不会造成肥胖样式 单位 卡路里 柿

男人一般是 你没听说过，谈恋爱是最好的减肥方法吗？ 结婚后，有什么事情妻子会帮忙，省心了许多，所以就会胖呀，反正我老公就这样

不会了，我就天天吃馒头了，每事的 ，我也没见我长胖 是的,吃面食很容易长胖哦!而且吃面食的人长的很结实哦!因为面粉含有很高的麦芽糖哦! 馒头的热量的确比米饭多一些，还是多吃米饭吧，不过最重要的是要多运