中学生每天应该满足多少小时的睡眠？

满足多少小时？ 国内外专家的研究证明，世界上约有1／6的人患有失眠症。在这些患者中，大多数于儿童或青少年时期出现过睡眠障碍。在近年的心理咨询工作中，我们发现许多中小学生存在睡眠障碍，有的入睡困难，有的

呵，睡眠还要分在哪儿上学吗？最好是能保证一天8个小时的睡眠，年轻一点的，有7个左右也就够了，但不要太劳累了，否则亏空的是自己的健康，挣多少钱也是得不偿失的。 sorry i have to use e

今天中午听广播说7小时就可以满足了！ 8个小时就足够了.

至少8个小时 8小时 8小时 8-9小时

8 8-10小时 8-10小时

6到8小时，可以分两次睡足。

评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于看第二天的精神状态，只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。 据了解，一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡

7 6小时 6-12

不会有我们想象的那么严重,不过我们要学会好好的休息!不会休息的人不会工作吗! 肯定比正常睡眠时间的死亡率高

我认为正常，因为医学专家说人的正常睡眠时间应为每天十个半小时。所以对于一个中年人来说，每天十个半小时是少了而不是多了。 不要,8个小时好了. 不正常,一般睡多了,反而对身体没好处,保证8小时睡眠就行了