饭后喝汤易发胖吗？

前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅

主要是容易引起营养过剩,而且会促进吸收. 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为

饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面,饭已经吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖;另外,最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释,影响食物的消化吸收。因此专家提议,应饭前喝汤 饭前喝更好

在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消

饭后喝汤，越喝越胖 饭前喝汤，苗条健康 原因：饭后已吃饱了，再喝汤就撑了；饭前喝汤，可有效减低食欲，很容易就有饱得感觉了 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查

饭前喝汤,开胃,缓解饥饿.让你有点饱的感觉.然后吃一口饭,一口青菜,最后吃肉.饭后喝汤易发胖.因为你已经饱了再加一点营养品,加重胃的负担,肯定会长胖的. 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消

我认为饭前喝汤好 参考资料：|| 饭前喝好。 饭前喝汤滋润肠胃，又可防止吃的太多，有利于身材。饭后喝汤冲淡胃液，不利于消化。 参考资料：||

在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消

饭前喝汤健健康康，饭后喝汤白白胖胖。 饭前喝汤好，既润肠开胃，又可增加饱腹感，少吃饭，有益减肥和健康， 饭后喝汤只会把胃撑大，对健康无益。 一般來講是飯後喝湯可以吸收更多的營養,因為食用主食後,利用湯

饭前不会.饭后会 na shi dang ran de 当然会,因为,汤里的营养成份最多