登山都应注意什么？

行前着装准备上： 在户外活动中，为了保护人的身体，正确的着装非常重要。正确地穿着不仅可以确保舒适和对运动的投入，而且能够保证身体健康。 在户外活动之前，你要想清楚应该携带的衣物。一些考虑要点如下

使用防晒用品都应注意些什么 使用防晒用品都应注意些什么 发表于 2006-6-22 15:44:11 隐形杀手：紫外线 紫外线包括UVA、UVB、UVC三种，其中UVC因为波长最短，在到达地面前

用防晒用品之前先搽营养霜，出门半小时前搽，防晒用品在脸上不能超过12小时，防晒霜和隔离霜不能同时使用 防晒霜一般可以持续防晒4小时，4小时之后要补一次。

抗菌素一定要用，饭还是要吃的，不要剧烈运用，休息好，其他的没什么。 你应该注意： 1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事

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隐形杀手：紫外线 紫外线包括UVA、UVB、UVC三种，其中UVC因为波长最短，在到达地面前就被臭氧层吸收了，因此防晒主要就是防御UVA和UVB。 UVB会令皮肤变干，加速皮肤衰老，时间一久，UV

使用防晒霜的种种误区 防晒霜是jms出门必不可少的东东，正确使用当然很重要啦！ 误区一：按以前肤质选用护肤品，夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。 误区二：SPF值越高

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