菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的功效，《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，
荷花粉：感清香而甜润，具有祛斑增白、清热解毒、补气活血、润燥通便、美容等效。 茶花花粉：祛斑，防止动脉硬化，祛风清热，美容美颜，改善睡眠等功效。
红豆补血，绿豆清热消暑
1、百花蜜 采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。 2、冬蜜 源于中药树种鸭脚木（八叶五加、鹅掌柴），是
一、清洁面膜 1、西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2、蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。 3、苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 4
绿茶的八种功能 绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。 对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十
端砚、歙砚、澄砚、洮砚 中国的四大名砚分别是唐代时出产于广东肇庆的端砚，晚唐时出产自安徽婺源的歙砚，东晋时产自山西绛州的澄泥砚，宋代时出产于甘肃临潭的洮河砚。
端砚、歙砚、澄砚、洮砚 中国的四大名砚分别是唐代时出产于广东肇庆的端砚，晚唐时出产自安徽婺源的歙砚，东晋时产自山西绛州的澄泥砚，宋代时出产于甘肃临潭的洮河砚。 就砚材说，唐以来，砚材出现了很多品种
四大名砚指的是（端砚 ）砚、（歙砚 ）砚、（洮河砚 ）砚和澄泥砚
首先，让我们了解一下桑拿浴保健机理。传统桑拿浴是指人们在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70度以上，然后再往岩石上少量泼水，使产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿来浴能够加快