每天吃什么好呢?

自己喜欢的 早晨最好的选择是豆浆油条,不要喝奶,那样容易泛困.中午最好不要吃面条,因为面条不垫饥,吃完午饭后,最好喝一杯酸奶,那样有助于消化,提取多的营养.晚上吃到7分饱就行了, 我知道的就这么多

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工作了一天，头发会沾上很多细小的灰尘，还是天天清洗保持头发清爽的好 不建议天天都洗头，那样会把头皮的一些营养物质给洗掉的到容易生长头皮屑了 我个人认为每天洗一次头发比较卫生，不然总觉得枕头套都是油油的

看书学习，提高自己。或选择一些有益身心健康的体育活动。 运动、休闲、约会、进修自我增值、兼职，大把野做 飙自行车去! I 最爱在晚上把车飙到40km/h以上了! ^_^#

14个月的孩子吃面包牛奶好。 父母营养新知——“四不要”和“四要”。 ●不要以为宝宝吃儿童营养食品就能茁壮成长； ●不要用加工食品代替新鲜的、家庭自制食物； ●不要强迫宝宝吃某种食物，这会引起他

快乐心情吃“佛跳墙”比较好。 火锅

夏季是吃水果的黄金季节，水果不仅含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，不能因为它们对身体有益，就毫无顾忌地吃起来。 专家建议，身体正常的人每天吃水果的数量，最好控制在两

儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。

立秋当天在我国没有特定习惯。 立秋以后有讲究。 立秋，从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营