老是头晕，要吃点什么呢

可能是贫血，吃点补血的吧 最好检查一下,贫血及高血压都会引起头晕 头晕有分很多种哦,不知道你是因为什么头晕 我以前也有过,我妈妈给我做天麻炖瘦肉吃会好些,如果你是因为工作压力的话就买一些安神补脑的药也

压力太大,放轻松点 脑部缺血

夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气 干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。 1.夏秋交替的时候应该吃些什么好？

鹿茸

失眠令许多人感到万分苦恼，下面介绍几则验方和食疗方。 1.灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。 2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。 3.龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5

“五子衍宗丸”比较好，性味平和能固肾气，对老年人精力不济、夜尿频多等都有很好疗效。

葡萄，有安胎的作用。 不要吃上火的东西和太凉的东西。饮食均衡就可以了，祝你和宝宝健康哦！ 多喝牛奶,对孩子的皮肤好,少吃有深色的食物. 水果吧.

早餐最佳时间7至8点 一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上7点后吃。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物

枸杞子。 多吃胡萝卜,鱼和一些红色黄色的蔬菜水果.

据新华社电德国科学家15日为人们消暑提出建议。德新社当天援引科学家的话报道说，天气湿热时进咸食、饮用矿泉水有助于延缓人体水分流失。 德国汉诺威医学院物理治疗和康复治疗专家克里斯托弗古滕布伦纳教授说，