长期吃素食有什么弊病？

以高热量、高脂肪为膳食 结构特征的发达国家，人们既 贪嘴却苦于肥胖症、高血压、 冠心病、糖尿病等“现代病”的 折磨，因此，在这些国家兴起 了“食素热”。“食素热”波及其 他国家，尤其是国内某些不明 就

长期吃素究竟好不好？ (2004-09-20 10:00:48) 吃素有什么好处？ 1．素食者吸收的油脂较少，不容易发生血管硬化的现象，对于老年人来说，更可以减少高血压的困扰。 2．许多研究皆指

应该有很多好处，只要不会营养不良就好。 素食蛋白质与脂肪严重不足，长期以素食为主容易引起营养不良，微量元 素和维生素缺乏症。长期吃素的妇女所生的孩子往往存在生长发育障碍。 蛋白质是建造和修补人体细 胞

素食蛋白质与脂肪严重不足，长期以素食为主容易引起营养不良，微量元 素和维生素缺乏症。长期吃素的妇女所生的孩子往往存在生长发育障碍。蛋白质是建造和修补人体细 胞组织的主要原料长期缺乏 则对机体的抗病能力

近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。 吃素能健康长寿的说法在民间还颇有市

长期素食对健康是否有影响？应如何调节？ 近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。

有。营养缺乏。 舍利子-长期吃素的结果 近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。

吃饭讲究的是浑素搭配的 不好。

近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。 吃素能健康长寿的说法在民间还颇有市

是的.最好的长寿方法是什么都吃.我说的是可供人类食用的东西.因为不同的食物含有不同的维生素.