a
维生素K
不同品种的橙子,所含VC的份量也不一样。果粒状的鲜橙应该含量最高吧。 橙子,苹果,樱桃.... 橙子最多 苹果最多 橙子好像有最多的噢!! 橙子,奇异果,葡萄,苹果,柠檬,水蜜桃,草莓,哈密瓜,西红柿
我和你症状一样,缺维生素C. 如果你富裕,可以吃补充维生素的药(注意带有绿色"保健"字样的,我吃的是安利). 如果信不过药品,可以吃含维生素C的瓜果蔬菜,如辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、
维生素K Vc 维生素K
维生素D,缺乏维生素D时,会无法吸收食物中的钙,造成缺钙而引发你说的疾病。方法是服用鱼肝油、维D片剂或胶囊,不过要在医生指导下服用,吃多了会引起维生素D中毒。也可以用针剂。饮食方面可以多吃鱼等含维生素
白煮呀
如题!!! 维生素A 其生理功能为维持眼睛在黑暗情况下的视力和上皮组织的健康,促进生长发育,增强对传染病的抵抗力等。维生素A缺乏时可患干眼病、夜盲症和上皮增生角化等疾病。以下食物中含维生素A较高:
维生素c 维生素D
维生素B 维生素B1 应该是维生素B1,叫硫胺素,别名为抗神经炎素,是一种水溶性维生素。 维生素B1的功能: 1、 促进碳水化合物和脂肪的代谢,在能量代谢中起辅酶作用,没有硫胺素就没有能量。 2、 提