难过是该如何安慰？

难过是人的需要失调的一种表现，安慰的办法是引导难过的人协调其需要，只要一个人的需要较为平衡，便不会太难过了。比如失恋难过，是因为“希望恋人爱自己”这个需要太强烈，而得不到实现，导致整个人的需要失调。安

培养一个人的素质:首先培养忍耐力。有这样一个实验，选一些智商超常的幼儿，给他们一块糖，说：现在吃就给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。跟踪调查的结果是能忍耐的孩 子成功率大大高于不能忍耐的

要少说话，多做事。比如，帮助她家里做点事情，帮助她买东西、跑跑腿，关心她的健康，说安慰的话，如当心自己的身体，关心家人的平安，愿意分担她的忧愁等。不要弃之不管，更不要几天不见！要不离她的左右。给她买件

其实你不必说很多，也不需要什么完美的词汇和堂皇的人生哲理。只要一两句简单支持她的话，就能打破你朋友心中的坚冰，让她释放出心底的负担，与你共同分享内心的感受。 让我来告诉你，在遇到几种特定场面时，怎

你现在要做的就是陪着她，什么话也不用说。 跟我遇到的问题很相似,我有个同学,他爸爸的病很严重,不过他的好办一些.因为他愿意告诉我,他在向我寻求答案,所以我只能鼓励他以后要独立,你的话,最好就是在她不提

多陪伴他，带他到外面多走走，多聊聊，在找一些他比较感兴趣的事做做，转移注意力漫漫就会好点 多多陪陪他,不要让他一个人呆着,环境尽可能热闹,那样的话就把注意力转移了,随着时间的推移,痛苦也会慢慢转淡

你告诉他凡是得来的东西，总有一天又会要失去。 你可以+我QQ***********我帮你 忘记她不要去想她，尽量去找些事充实自己，这样大概没几天就可以忘记了 参考资料：亲身经历

没有自信，总觉得不如人 挫折倒霉，负面念头萦绕于心 压力大，喘不过气来 我应该这么做： 停止批评和责难自己； 学习积极正面的自我对话； 每天问自己两个问题； 停止和别人比较，珍惜自己所拥

不知道是什么朋友，也不知道是什么类型的伤口。所以不太清楚，但是安慰一个人是需要用心的，用心去感同身受，用心去了解他们真实的想法。不要说太多的大道理，只要用心沟通就好了。 劝他凡事往好的方面想，有得有失