美国的脊椎专家日前提醒，很多人的办公椅高度都没有达标，不能让身体从腰酸背疼中解脱出来。那么，怎样才能把办公椅调整到“最佳状态”？ 先要根据工作性质把办公桌或工作台调整到合适的高度。因为，不同的办公桌
1、一定要吃早餐？ 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能
小睡一会，腾不出时间休息的人总会腾出时间来生病的。 女士还可以做个眼膜或面膜。 “午间半小时”相当于八小时工作中的一次“中场休息”。不少写字楼白领并不仅是把它当成吃一顿饭的时间，而是挖掘出“午间半小时
永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累!”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无
得体的职业着装：内外通行证 在关于“得体的职业着装能给你的职业生涯带来什么？”的调查中，有56%的参与者认为可以“为个人为企业展示良好的形象”；有24%的参与者认可得体的职业着装可以“增加亲和力，增
得体的职业着装：内外通行证 在关于“得体的职业着装能给你的职业生涯带来什么？”的调查中，有56%的参与者认为可以“为个人为企业展示良好的形象”；有24%的参与者认可得体的职业着装可以“增加亲和力，增
人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。 二郎腿跷出腰背痛 【分析】长期持续不变的坐位
沙发是居家必不可少的，而真皮沙发又为大多数的人们所钟爱，但购置好沙发后却因保养不当而造成沙发皮质变黑，变得很难看。那么如何保养呢？ 日常养护 1、对新购置的皮沙发，首先用湿的毛巾(用清
3500到10000之间 1万元到1万5吧
蓝领和白领： 马秋枫：关于蓝领的概念没有仔细考察过，但是我们看了一些书，这个概念是在美国五十年代提出的，美国进入信息化时提出的。美国的社会统治阶层对蓝领是指从事体力劳动的，例如生产工人，从事蓝领工