究竟不吃主食是否能够减肥？

不知从何日开始，我们的身边多了许多胖子。不仅中年发福已成为“正常”，连肥胖的孩子都比比皆是。据说，北京市40岁以上妇女中，有40%已达肥胖体重；中小学生中超重者的比例已经高到10%以上。 减肥药是畅

不知从何日开始，我们的身边多了许多胖子。不仅中年发福成为“正常”，连肥胖的孩子都比比皆是。据说，北京市40岁以上妇女中，有40％已达肥胖体重；中小学生中超重者的比例也已经高到10％以减肥药的畅销，从另

不能！没听说胖人喝凉水都长膘吗！ 不知从何日开始，我们的身边多了许多胖子。不仅中年发福已成为“正常”，连肥胖的孩子都比比皆是。据说，北京市40岁以上妇女中，有40%已达肥胖体重；中小学生中超重者的比例

怎样才能不吃减肥药的情况下有效减肥呢？ 饮食是人类生活中必不可少的，人们每天吃食物吸取身体所必需的各种营养物质，以供给人体正常的生长发育。一日三餐安排得是否合理与人体健康关系极为密切。 在我们的日常生

这种方法不一定能减肥，但对身体肯定有影响。长期不吃主食，就会对主食产生一种厌恶感，就不能获取主食中的营养，会影响健康。 这个我在 文摘周报 上看过 它说不吃主食的话就会怎么怎么样 反正很掺 当然有

有人说不吃肉就能减肥，有人说不吃炭水化合物就能减肥，搞不懂 我觉得这和个人体质有关系！以前我们班的同学非常瘦，吃再多东西都不胖，晚上还总吃消夜，真搞不懂啊！ 我建议你可以在平时吃完东西后，把刚刚吃的东

可以的,不过你不要用这方法太长时间,因为这对身体没有什么好处的,建议使用1个月这方法就够了.不过很管用,因为淀粉质减少后,人体就会开始消耗脂肪,所以短期效果还是比较明显的. 恩，吃完就睡，容易积累 早

可以.但别忘了锻炼 我个人成功使用过的简单而且实用的方法: 饮食+锻炼 我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格

多吃一勺糖一勺油 1年发胖10千克 大多数减肥者都有一个认识误区，认为饭吃多了会发胖，所以要想减肥首先就要少吃饭甚至不吃饭。令人发胖的元凶其实是糖和油。每天额外多食一平匙糖(15克)、一平匙油(

可以.但别忘了锻炼 我个人成功使用过的简单而且实用的方法: 饮食+锻炼 我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格