请问怎样注意胃的保健？

少吃生冷食物

按时吃饭 一日三餐 还有饭前不要吃水果 少吃辛辣食物 还有最好经常吃热的 冰棍 冰饮料挺伤胃的 吃饭定时定量，合理膳食，进食时注意千万细嚼慢咽，我也胃不好，觉得这招特别管用。就算吃刺激食品

1、定时定量进食，不暴饮暴食；2、不吸烟，不酗酒；3、少吃腌制、熏制、油煎食 物，否则易患胃癌；4、注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。 1、定时定量进食，不暴饮暴食； 2、不吸烟，不酗酒；

心情好最重要了。其次就是养成良好的习惯！例如说：每天起床都要喝开水啦；不要饿着，也不要撑着；不要吃刺激性很重的东西等等。 1、定时定量进食，不暴饮暴食； 2、不吸烟，不酗酒； 3、少吃腌制

1、定时定量进食，不暴饮暴食； 2、不吸烟，不酗酒； 3、少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌； 4、注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。 5、吃完饭后尽量不要饮水。

1、定时定量进食,不暴饮暴食; 2、不吸烟,不酗酒; 3、少吃腌制、熏制、油煎食物,否则易患胃癌; 4、注意劳逸结合,心情乐观开朗,防止溃疡病。

1、定时定量进食，不暴饮暴食； 2、不吸烟，不酗酒； 3、少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌； 4、注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。

7、怎样注意胃的保健？（1）定时定量进食，不暴饮暴食；（2）不吸烟，不酗酒；（3）少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；（4）注意劳逸结合，心情开朗，防止溃疡病。 参考资料：|| 1、定时定量进食，

1、定时定量进食，不暴饮暴食； 2、不吸烟，不酗酒； 3、少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌； 4、注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。

你得过肺病,那就用饮食疗法吧.下面介绍几种 健肺保健汤: 1.川贝雪梨猪肺汤.取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小