做操,跑步刚吐! 跑步
散步
因为吃了太多含高脂肪的食物，在加上没有经常运动，所以体内的脂肪就会越积越多！
因为吃了太多含高脂肪的食物，在加上没有经常运动，所以体内的脂肪就会越积越多！
缺少运动,座制不正确. yes there is relationship each other,because when your abdomen is big,and too heavy,the
随着秋季的来临，午休时间也相对延长，如何利用好午饭后这一段时间，做些有利于身心的舒缓运动，不仅不会影响我们的消化，还可以改善午睡状况，坚持下来，还能让身体得到有效的锻炼。以下几种运动可作为大家午饭后锻
饭后怎样运动才是正确的呢? 原则上锻炼有素的人，在饭后半小时到一小时后可以开始做些轻微的运动；不常锻炼的人，休息时间应当更长一些。如果身体有病，特别是胃肠病患者，应在医生的指导下进行锻炼，至于正式
要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双
不吃就会瘦 这是真理 慢跑，每周三次，每次1-2个小时，运动后，注意饮食，不要吃含脂肪过高的食物，多吃水果，贵在坚持。
不可以 是身体缺钙