为什么早晨醒后要懒床五分钟？

清晨，是中老年人最容易发生心脑血管病的“魔鬼时间”，而最危险的时刻恰是刚刚睡醒的一刹那。 人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能都维持着“低速运转”，这时人体新陈代谢降低，心跳减慢，血压下降

清晨，是中老年人最容易发生心脑血管病的“魔鬼时间”，而最危险的时刻恰是刚刚睡醒的一刹那。 人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能都维持着“低速运转”，这时人体新陈代谢降低，心跳减慢，血压下降

清晨，是中老年人最容易发生心脑血管病的“魔鬼时间”，而最危险的时刻恰是刚刚睡醒的一刹那。 人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能都维持着“低速运转”，这时人体新陈代谢降低，心跳减慢，血压下降

人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能都维持着“低速运转”，这时人体新陈代谢降低，心跳减慢，血压下降，呼吸变缓，部分血液郁积于四肢。早晨一觉醒来后，呼吸、心跳、血压、肌张力等在大脑由抑制转为兴

时间来不及，就不要躺了 躺几分钟好

中医治疗高血压获取重大成果美国科罗拉多州立大学科学家的一项研究显示，人们醒来后的表现和喝醉酒一样糟，甚至更坏。研究人员说，人刚睡醒后头脑有一段很不清醒的时间，这就是所谓的“睡眠惯性”，在这段时间里，人

喝水．２.上卫生间３.梳头４.洗脸５.穿戴６.上班 早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟 用双手手指由前

气象专家发现，空气中所能容纳的水汽有一定限度，达到最大限度时便会饱和。气温愈高，空气容纳的水汽愈多。如果水汽多于容纳限度时，多余的水汽就会凝结成小水滴。白天温度一般比较高，可容纳较多的水汽。但是到了夜

因为光线折射的原因

白天一天三顿饭菜，还吃喝别的东西，渣子积存在牙缝里，就会发生腐烂，产生细菌，使人体生病。晚上刷牙，就可把它及时清除掉，所以，刷牙晚上比早晨要好。 参考资料：|| 一天三顿饭，渣子积存在牙缝，会发生腐烂