经常喝茶好吗?每天喝多少茶水最好呢?

经常喝茶好！几杯都可以 因人而异

不要喝的太多,一天一斤就可以.

不要喝 是的，，，睡前千万不要喝，，喝了明天你就成国宝了。。。。记得 白天喝点淡茶可以，晚上睡觉前喝杯牛奶有会让你睡得很香的。 没什么关系拉，只要不要经常喝浓茶就够，也不要睡前喝

因人而异，一般成人一天需要2000毫升左右就足够了 差不多2000ml 反正你一定要知道，等你口渴的时候就说明你已经是却水了。

咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。 他指出，每天喝2—

2千5百毫升 8 cups pf water 每天八杯水的健康 人類身體中的水份差不多佔90%有多，而體內水份會隨年齡老化漸漸減少；嬰兒時體內水份若有9成多，但五六十歲後則會減至6~7成左右，切記多

50公里最好 骑单车减肥 每天要30公里是最好.

10杯水。大约是2000升左右。

正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。 每天该喝多少水？人

睡觉我认为是因人而异，比如我的一个同学，常年每天6个小时的睡眠，而我在上学时如果不睡够12小时那是什么也干不成的，但是我的学习成绩比那位睡6个小时的同学的成绩好。比如我在高中的排名是全校第十名，而她只