不会 但胡萝卜最好不要去皮 因为最有营养的部位是紧挨表皮的部分 研究证明，胡萝卜是一种具有多功效的保健佳蔬。常吃胡萝卜，有预防心脏病、癌症、贫血、视力下降、糖尿病等作用。不过，要达到防病保健功效，
当然不会,这还是最佳搭档呢! 胡萝卜 白萝卜别一起吃 时下又到了萝卜上市的季节，胡萝卜、白萝卜自然也就成了人们餐桌上的常客。民间“萝卜上了街，药铺无买卖”的谚语虽近乎夸张，但萝卜的确对多种疾病有辅助
有人说把胡萝卜加肉炖让维生素A溶于脂肪才能让身体吸收，有人说直接把胡萝卜打成汁直接饮用就好，有人说把胡萝卜煮熟就好，到底哪个正确？ 胡萝卜生吃不能促进Va 吸收 我看CCTV-2的节目说的最好是煮熟的
凉拌着吃能生吃的蔬菜，尽可能生吃，这样可更多吸收维生素C和胡萝卜素. 胡萝卜就是。 再同你分享一些我找到的信息 五谷类。为更好地保存营养素，须注意：（1）大米淘洗次数不宜过多，也不应该用手多搓，以减少
一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。 香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β－－胡萝卜素，可降低人体
一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。 香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β－－胡萝卜素，
一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。 香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β－－胡萝卜素，可降低人
茶会破坏B族维生素吗？ 会。茶含有的咖啡因。咖啡是营养素的对抗物。茶、咖啡、朱古力和可乐等饮料，都会提高人体对许多营养素，特别是对B族维生素的需求。
一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。 香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β－－胡萝卜素，可降低人体
怎么煮饭可以避免维生素被破坏 淘米前，不宜将米长时间浸在水里。淘米时，要清洗，不宜用力搓，淘米时间不宜过长，不能用开水冲洗，也不要在流水下冲洗，以减少溶解在水中的维生素和无机盐的损失。 人们煮饭时