要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。 调查发
最好是普遍的材料，如果有菜谱就更好了 高血压、糖尿病一定要合理安排你的生活习惯。控制好血糖、血脂，主要的是控制饮食，少荤多菜，吃饭定时定量，定时测量血糖，还要经常的锻炼，按时服药。 饮食控制是治疗高血
黑芝麻多吃点长头发.没听说吃什麽食物不长的,除非有问题的人. 气血足的时候头发长得会快一些 多吃些补血的食物会让头发长得快一些 如大枣 到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速
多吃点芝麻.
当时会好一点的 还得注意营养 . 我从很多书上看到:吃胡萝卜对头发很好好处,它会使头发变的很有营养. 而且我有个朋友,因为爱吃胡萝卜,所以发质也不错.当然,吃胡萝卜的同时,要吃肉,否则胡萝卜中的β
营养学家说 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头
海带、紫菜、黑豆
据说是蛇胆 天天泡一壶茶，枸子加菊花，可清肝明目。特别长期对着电脑工作的人。
【防痔小窍门】 1.收缩肛门。每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。 2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。 3.坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗
十滴水、仁丹、藿香正气水,喝点绿豆汤也行.