一天当中什么时间人的体力最好？记忆力最棒？

晴早

早晨

早晨.与饭后. 下午 应该是早上.国外都有喝早茶的习惯.现在中国也开始习惯喝早茶了. 参考资料：|| 饭后

早上 午饭过后或者晚饭过后,这两个阶段吃水果,有助于消化吸收. 午后三点 在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，

营养专家认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。 因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。 那么，晚上喝牛奶与喝酸奶

早餐时 午饭后 那个时候都可以，一般早上不喝。早上是牛奶。。

苹果,一天两个 早上吃水果最好，吃一个苹果 参考资料：|| 上午吃好; 吃多少水果的品种而定. 新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有

上午是吃水果最佳时段 海南新闻网-美食频道 http://food.hinews.cn 夏天是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪

早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了 水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换

看你吃的是什么钙啦,如果你吃的碳酸钙,对胃伤害比较大,可能就在饭后吃,胃感觉舒服一点吧, 化学钙也不一样啦, 因为身体对钙吸收的最佳时间是凌晨3--4点种,从这个角度看,应该在晚上睡觉前吃较好。注意不