冬季成人一天睡几个小时为宜？

深度睡眠有3-5个小时就够了！！

八个小时 7~8小时

八个小时 6，7个小时吧 7到8个小时最适宜 成人睡眠一般需要6-8个小时 6-8小时

8小时 7到8小时，根据个人身体状况而定 7个小时足够 正常是8个小时，但也根据个人体质不同而定。我就属于多多益善那种啦~~ 8个小时

6--8H

8个小时 8小时最好． 八小时左右. 成年人一天睡７小时最好 超过１０小时比少于４小时还有害 参考资料：医生的意见||

8个小时 7-9小时是最好的 这要根据年龄来划定， 越小睡眠时间越多， 人越大可能睡眠时间越少， 但基本在8小时左右。 人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，睡眠作为生命所必须

6~8小时 人一般正常的睡眠時間是為:8-9小時是最好的睡眠.人就會覺得很正常,睡多了反而覺的人很累,不易過多.正常睡眠就是8-9小時. 参考资料：曾經問過教授|| 9个小时左右吧. 参考资料：||

有网上事情可以长短，如果只是来这里或者是其他无聊的聊天和游戏就不要超过上2个小时为好，对身体和眼睛都不太好。 医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26﹪ 。 你是否常

人的一天睡眠时间与年龄有很大关系.一般是: 新生儿 20小时 婴儿 14~15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时