便秘怎么办 ?

如何治疗便秘？ (1)改善饮食结构 增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的孩子尤为重要。这些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。 吃牛奶的孩子如果便秘，可

便秘的治疗 1.一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的

饮食疗法：多吃一些富含膳食纤维的食物，比如绿色蔬菜，粗粮，苹果，香蕉等。少吃细粮精制的食品。膳食纤维可以增大大便体积，也可以吸收水分，是大便变得湿润，容易排出。 如果食疗一段时间后的不到改善，可以买

便秘的治疗 1.一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的

便秘是由于粪便在肠内停留过久，以致大便干结，排出困难或排不尽。考试复习阶段由于学习压力大，神经紧张，过度疲劳，引起食欲不振、进食甚少；食品过于精细，缺乏纤维残渣；因久坐少动对结肠运动刺激减少；由于学习

根据便秘发生的急缓及持续时间的长短可分为急性与慢性便秘两类。 急性便秘常由肠道梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛门周围疼痛等疾病所引起。发病较急，持续时间较短，当导致便秘的疾病痊

有便秘的人完全没有必要吃药。根据我的经验： 1、多吃含纤维素丰富的蔬菜； 2、多吃利水、清火的水果； 3、多喝蜂蜜水。 上述三类只要长期食用（即使是大便正常了也要坚持），天天食用、持之以恒。肯定有效！

治疗习惯性便秘民间偏方 1.每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。 2.鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。 3.枳实10