请问怎样才能增肥??

狂吃~~ 多吃少动 多吃多睡就好像猪一样就可以了。 请问怎样才能增肥?? 增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体

吃甜的东西,比如巧克力,蛋糕,奶酪 最好是睡觉前吃 吃肥肉.喝猪油. 增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。

偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋

吃多脂肪的食物 吃零实不可以的 吃热量高的食物

偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋

理论是吸收多消耗少;实践是多吃少动. 早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人：

多吃东西，尤其是肉类和甜食，少动多睡觉。 有俗话说，吃完躺一躺，浑身的肉长一长。 恩，第一，多喝水，第二，少运动特别是床上的，第三，多吃肉，但是要出去走走，这样可以避免长肥肉。第四，要自己烧来吃。 我

吃 睡 长. 多吃少运动。

有个正常范围：身高减110等于体重；上下2公斤正常。 如果局部增肥，比如丰胸，除去锻炼之外，大葱有这个功效； 如果体重偏轻，建议她改变吃饭习惯，少吃多餐，多吃甜食脂肪类含热量高的食品；比如米饭，猪肉

天天大吃大喝 不停的吃 你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我来给你介绍一则“瘦人增胖”的食疗秘方： 鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空