冬天该吃些什么水果？

榴连...热的.... 苹果、香蕉、梨子,这些吃了对身体比较好,又补充体内水份,又有营养,还可以减肥.....呵呵.... 都吃点... 平衡最重要! 冬天快到了，冬天的气候干燥，常常使人感到鼻、咽

冬天最好吃炖品比较好 姜，蒜，辣椒等辛辣的食物都行，可以加一些中药，如黄芪，当归等。

苹果、桔子、香蕉、山楂等，苹果可生津止渴，和脾止泻； 热性的水果，不要吃太寒的就行了！ 冬天吃水果有利于身体健康 ★季节与水果 冬天空调间里空气干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津

梨,因为梨的水分很多,可以弥补冬天因干冷而遗失掉的水分. 有美容书上写,吃一个冬天的梨,第二年皮肤会变的水水的幄! 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会

气候干燥，蔬菜吃的少！ 萝卜汤，无论加肉或排骨什么。还有莲子汤。

橘子和苹果. 苹果\釉子\结子等 苹果、猕猴桃 香蕉。苹果。梨子

木瓜和雪梨 特别是雪梨，雪梨煲汤的功效就更加明显 因为雪梨和木瓜都是滋润的水果 在秋冬天气，空气非常干燥！ 需要滋润，所以说 木瓜和雪梨是最好得选择！ 希望能帮助你！ 补充水分 冬天应该

一、喝热茶茶中含有咖啡因，能增强呼吸的频率，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。 二、维生素维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲

流行性感冒的饮食原则 (1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜

中老年女性的更年期综合征、绝经后骨质疏松症、心血管疾病发生率不断上升，已经成为困扰女性生活质量及健康的重大问题，更年期是指妇女在绝经前期、绝经及绝经后这一时期，也是妇女从中年向老年过渡的时期。我国妇女