每天喝茶为什么别超过5克?

喝多了会致癌啊

茶中含有咖啡碱、茶碱和鞣酸，喝得过多会引起极度兴奋，影响睡眠，并能使心跳加快，产生尿频，还能凝固食物蛋白，防碍食物消化吸收。而且茶叶中含有氟等微量元素比其他食品高出数倍，摄入过多会出现牙齿变黄、变黑，

茶中含有咖啡碱、茶碱和鞣酸，喝得过多会引起极度兴奋，影响睡眠，并能使心跳加快，产生尿频，还能凝固食物蛋白，防碍食物消化吸收。而且茶叶中含有氟等微量元素比其他食品高出数倍，摄入过多会出现牙齿变黄、变黑，

南瓜吃太多太少都不好,吃太多,易变黄皮宝宝;吃太少,又可能成夜盲宝宝。所以,给孩子食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量 我靠

柑橘性凉，胃.肠.肾.肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛.腰膝酸软等症状。橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮.目赤肿毒，诱发痔疮。 不易吸收 柑橘含有叶红质，如果摄入过多，如手掌、手指、足掌、鼻唇

现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品。然而，健康专家却建议那些喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡，以一天2至3杯为宜，从原

1、正常人一天宜饮多少茶？ 饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗

5小时 不超过6小时吧 控制在你的睡眠时间的一半为最好 参考资料：|| 最多2.5小时 二小时为宜 3小时 4 不宜超过25个小时 圣诞将至，愿群里所有 / 在一生中都有用不完的 ，以后的日子风和 丽

每天上网不超过几小时~是没有确切时间关的~！主要看你怎么上了~你可以上一个小时~休息两个小时~其码这样不会造成什么影响~！但如果长时间对着电脑的话~最多不超过三个小时~ 三个 最好不要超过四个小时.

最好是两小时吧 是的 随着网络的普及和网民的增加，因沉溺于虚拟的网络世界不能自拔、身心受到损害的问题，已成为心理学界一个新的研究课题。郑州市第八人民医院(原精神病医院)副院长于海亭指出：这种不自主的