豆奶和豆浆喝谁好

豆浆 对于不同的人而言，所选择的也应不同，小朋友喝牛奶可能更好，但年纪大的人应该喝豆浆较好 当然是豆浆~~ 而且在热豆浆中加个生蛋,美容非常好~~~ 当然豆浆好，最好是自己做的，怎么说它也是绿色天然食

豆奶，豆浆和牛奶都是很好的营养品，他们都富含人体所必须的蛋白质，特别是豆奶和豆浆富含植物蛋白和卵磷脂，人体更易于消化吸收．此外，他们都能补充人体所须的矿物质，如钙，总之，他们是营养均衡的理想营养品．所

豆奶是不是等同于豆浆呢？答案是否定的，专业书籍这样介绍豆奶的加工工艺：将大豆经浸泡、磨碎、过滤、调制、超高温加热、脱臭、高压均质、冷却等加工过程，制成均质、奶样、乳白色的液体，即豆奶。由此可见，豆奶是

豆浆是大豆经过清选、浸泡、磨浆、滤浆、黄浆，加工制成的初级豆制品，也可称为中间产品。 豆乳是大豆经过清选、脱皮、浸泡、磨浆、浆渣分离、真空脱味、调制、均质、杀菌、灌装制成的。豆乳是通过现代科学技术

豆浆是大豆经过清选、浸泡、磨浆、滤浆、黄浆，加工制成的初级豆制品，也可称为中间产品。 豆乳是大豆经过清选、脱皮、浸泡、磨浆、浆渣分离、真空脱味、调制、均质、杀菌、灌装制成的。豆乳是通过现代

豆加水磨成浆是豆浆，豆浆加牛奶等奶制品混合才是豆奶。 不是的 不是 不是 不是的！

是的． 是 豆奶就是豆浆，只不过因为是白色，看起来像牛奶，所以叫豆奶。。。。 是可以肯定的 是额

豆浆与豆奶的区别 豆奶是不是等同于豆浆呢？答案是否定的，专业书籍这样介绍豆奶的加工工艺：将大豆经浸泡、磨碎、过滤、调制、超高温加热、脱臭、高压均质、冷却等加工过程，制成均质、奶样、乳白色的液体，

不一样的 不会。 豆奶的营养更丰富。 严格意义来讲豆奶豆浆是一样的。豆奶是豆浆的延伸。。。。。

牛奶和豆奶都是很适合老年人的食品。如果条件许可，最好既喝牛奶又喝豆奶。如果两者只能择其一，还是常喝牛奶好。 牛奶和豆奶都是富含优质蛋白质的食物，两者的蛋白质含量相近。牛奶的优点还在于：维生素A、D、C