秋冬季节怎样美白 ？

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水) 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁

秋冬季节是感冒及呼吸道疾病的好发时期。由于秋天天气转冷，气温容易骤变。若不及时增减衣服，则易受凉感冒，原有慢性支气管炎、肺气肿者，一旦感冒，呼吸道的防卫能力减退，则易导致下呼吸道感染，咳嗽、气促等症状

无论在什么季节，要达到瘦身的效果就要让自己多出汗，把身体里的热量都转换成汗水流出来，而不是堆积在身体里面变成脂肪或者其它多余的东西。秋冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的

减肥选秋冬季节再好不过 只要少吃多运动 绝对能瘦啊

摸小手不凉就行. 摸小手不凉就行.

到了秋冬季节，天气已明显变凉了，但很多人依然坚持每天洗澡的习惯；更有人认为，每天护不护肤都无所谓了。其实，这都是误区，下面是中医和西医的观点： 西医：秋天应减少洗澡次数。秋季风大灰尘多，人们出的汗

注意保暖

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌

冷食 太油腻的食物

人是温体动物，适当的温度可以维持体内正常的新陈代谢，当温度过高或过低时就会感到不舒服。幼儿比成人更容易丧失体温，这是因为幼儿身体体积虽小，但体表面积却相对较大，皮肤与外界空气接触面积大，因而，幼儿的体