何种睡姿睡觉最舒服?

侧睡 来源：搜狐健康论坛】 睡姿正不正确重要吗？ 医院复健科医师表示，对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果是浅眠的人，若有烦心的事或恼人声响的干扰，一个

右侧舒服也最科学。 睡姿正不正确重要吗？ 医院复健科医师表示，对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果是浅眠的人，若有烦心的事或恼人声响的干扰，一个晚上不免翻来

睡姿正不正确重要吗？医院复健科医师表示， 对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果是浅眠的人，若有烦心的事或恼人声响的干扰，一个晚上不免翻来覆去，怎么睡也睡不好，

何种睡姿睡觉最舒服?- - 睡姿正不正确重要吗？ 对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好

脊椎不适怎么睡？ 仰睡是大多数人的睡觉方式，可以使腰部获得充分休息，但对于患有坐骨神经痛或椎间盘突出的人，由于腰椎不能自然弯曲，就会感觉很不舒服，不妨在膝盖下方垫一个枕头，便会感觉很舒服了。趴着睡虽

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧， 采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全

你觉得怎样舒服就怎么睡 向右侧卧。 正面躺着那样对身体比较好侧着睡的话对身体器官不好

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧， 采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全

向右侧卧睡! 四种睡姿的优缺点 文章类型：居家卫生 文章加入时间：2006年11月9日 15:45 -----------------------------------------------