经常素食会缺铁和钙吗？
虽然食素对人的健康有很多好处，但是，长期素食容易导致铁、钙等矿物质和某些维生素的缺乏。为此，解放军302医院营养师梁有福给素食主义者提出如下建议： 1.素食膳食终究不是平衡膳食，素食膳食者最好能接受
女经经常素食可能导致不孕》 中新网5月15日电 据美国侨报报道,一项针对3000名年轻母亲所做的研究发现，如果从女性的健康考虑，34岁是女人首次生育的最佳年龄。 据介绍,导致女性生育力下降、过早出现
什么吃素食完全胜过肉现在人们每天为工作，没有时间去运动，去消化。在吃的方面也缺乏知识！一些基本的营养美食。 方法/步骤 1：红薯---补虚乏 益气力 营养分析：红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘
11月25日提醒大家请多吃素食的句子1、 国际素食日，素食纷纷来介绍：植物油说我会滋润皮肤，大豆说我高蛋白，蔬菜说我纤维多，瓜果说我会美容，菌类说我营养好。健康听了，急忙对你说：不用再买房买车了，多吃素食就答应嫁给你一辈子！ 2、 如
国际素食日问候语短信1、 素食是驶向健康的船，五谷杂粮把作伴，瓜果蔬菜来护航，合理搭配才叫棒，讲究比例防翻船。国际素食日，愿你早日踏上这艘驶向健康的船。 2、 有素不吃荤，有菜不吃肉，有健康体魄，不浪费生命，有强劲动力
2015年国际素食日短信祝福语大全1、 素食日，控饮食：绿叶菜，天然在；吃素食，健康来；鱼肉香，脂肪长；荤食多，内脏伤。国际素食日，提醒你注意饮食健康，荤素搭配合理，少荤多素。 2、 蔬菜多吃多益，肉食定量为宜，富裕不于鱼肉论，饮食
吃素食好。 营养均衡比较好！ 看情况，有时素也不好。肉也不好
九道素食刮刮“油水” 如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。 1.燕麦
如果，你因为听说身边有人在食素而大惊小怪，那么，我们要说，你真没见识，你落伍啦！知道吗，素食已经成为了一种文化，一种全球性时尚的标签。一种全新的、健康的生活方式。对于流行时尚，女人们绝不会等闲视之，素
随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有