春节饮食别太“酸”吗？

俗话说，“病从口入”。节日期间尤其要预防食物中毒，食物从购买、烹调到进食都要当心。下面提出的10项忠告简单而实用。 1．采购。如果购买容易变质的食品而回家所需要的时间超过1个小时，必须带一个装有冰块

营养不均衡影响免疫力 在营养专家眼里，个“素”既指各种蔬菜水果，也指身体所必需的维生素。 专家提醒：老年朋友春节要特别注意，全面均衡的营养才是免疫之本。微量营养素如锌、硒、铁、铜、维生素A、C

春节饮食别太“酸” 一年一度的春节就要来临了，医学专家提醒人们，节日期间，应少吃一些酸性食物。因为，吃多了这些食物，会使人体酸碱失衡，导致各种疾病乘机作乱。>>>>自

春节饮食别太“酸” 一年一度的春节就要来临了，医学专家提醒人们，节日期间，应少吃一些酸性食物。因为，吃多了这些食物，会使人体酸碱失衡，导致各种疾病乘机作乱。>>>>

春节大家总喜欢大吃大喝,但还是应该注意点什么吧? 赶上热闹的春节，总是想大吃大喝几天，可又怕身体被吃坏了。其实只要掌握一些小技巧，就能轻易解决肠胃问题，如：多饮苹果汁，睡觉时朝右侧睡，饮酒要节制，平时

除夕吃年夜饭，叫“吃廿九瞑”，大都爱吃火锅（暖锅），“围炉”合家欢。火锅有“一品锅”（整锅一格）、“鸳鸯锅”（两格）、“四色锅”（四格）。从“一品锅”而形成名菜“一品富贵”，汤是猪肉或鸡鸭汤，主菜是金

低脂肪、低胆固醇、低盐 低油、低盐、低热量

（1）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。 （2）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。 （3）忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄

春节期间，人们食用量较少，特别喜欢吃一些少油腻多清淡的菜肴。办家宴选用席谱时要荤素相配，冷，热，小吃兼顾。冷菜清淡不腻，可佐酒。热菜中既要有软熟、细嫩之菜，也要有香脆类的油炸食物。菜肴的色泽宜红、白、

有人说春节是中国人最大的美食节，人们休闲之余品尝美食佳肴成为生活的重要内容。医生提醒，对于有某些肠胃疾病，特别是痔疮患者来说，千万不能因过节了而过度改变自己平时的饮食习惯，节日里痔疮患者要注意些什么？