如何吃肉才最安全呢？

注意每天吃肉别超过200克。因为除了猪、牛、羊等红肉中脂肪含量过高外，肉类中还含有嘌呤碱，这类物质在体内的代谢中会生成尿酸。尿酸大量积聚，会破坏肾毛细血管的渗透性，引起痛风、骨发育不良等疾病。最新的研

消费者应主要从5方面养成安全食用习惯。 第一，尽量选择新鲜肉类食用。与火腿肠、罐头等已加工肉类食品相比，要多食用新鲜肉类，尤其应首选冷却肉，其次是热鲜肉和冷冻肉。与这些新鲜肉类相比，火腿肠、罐头等肉

据说教师进修今年是最后一年函授，消息可靠么？那么如何报自考呢？对于家庭状况不是太好的计算机教师，继续进修计算机类，还是进修别的类别呢？ 您是来自北京吧。您登陆http://www.bjeea.edu.

通过网络准备能行吗？ 手中已有许多法律文本，还应当准备哪些资料？ 谢谢先! 能行

随着7月1日交强险的实施，各大保险公司的车险条款、费率都发生了变化，车主们将如何选择险种及保额呢？除了要多咨询、多对比，根据自己实际情况进行理智选择，车险专家还提出两点建议：除了交强险，车主还应适当补

减肥虽然是打造女性身材美丽的途径，但是一味地节食并不可取，应适当调配减肥食谱，注意补充身体所需的营养成分。减肥并不意味着天天吃减肥菜、水果、减肥茶等食品，减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦

牛肉食用季节：一年四季均可食用。营养特点：蛋白质含量高达20％，富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。脂肪含量：普通牛肉脂肪含量平均低于6％，但是“肥牛肉”

减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮

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