不一,有时会有极夜,那时会多,其他时候平均9小时以内
如果每天24小时都有光线照射且温度约0.8度,王企鹅把24小时中的45.1%的时间花在睡眠上。在白昼和黑夜交替且温度在-14摄氏度至-17摄氏度之间的情况下,这些企鹅将把24小时中41.3%的时间用来
6到8个小时，睡太多不仅容易胖，还容易浮肿 不管是不是减肥者，正常的成人都是8个小时，最好是自然醒。
八小时最为合适 8至9个小时
七个小时左右 是八个小时 6到9个小时之间 个人体质不同,有的人所需睡眠时间短,有些就是要长一点的 比如老年人4,5个小时就谁不了了~~ 八个小时左右。
小孩11小时,青年6或7小时,老人8或9小时 成人一般有6小时就足够了 一般青年8~9小时老人5~6小时
有报道，一个人一天睡七个小时比睡八小时的人长命，所以一个人一天保证睡眼七个小时就足够了！看年令而定，年纪大的少一点，6小时就够了，年令小的要8-10小时。 7~9，以个人情况而定，以你精力充沛为准
眠量： 一般7-9小时 人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。 睡眠质量：半小时内入睡 基本整夜不醒 上床
七小时 7-8小时 8小时
不同的年龄，所需的睡眠时间不同。到了成年后，睡眠时间相对稳定。大多数问卷调查的结果表明，绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。但正如各人的长相不同一样，睡眠时间的长短也存在个体差异。对每个人来说，