每天睡觉4小时会不会早衰?

每天睡觉4小时会不会早衰？ 答: 您好： 睡眠是生存及良好的健康所必需的，但原因及机制现在还不完全清楚。个体对睡眠的要求差异很大，健康成人每天所需的睡眠时间可短至4小时，长至9小时。大多数人在

可能会，如果可能还是保证足够的睡眠比较好 睡眠是生存及良好的健康所必需的，但原因及机制现在还不完全清楚。个体对睡眠的要求差异很大，健康成人每天所需的睡眠时间可短至4小时，长至9小时。大多数人在夜间睡眠

不要计划.要睡到自然醒最好 有 当然有害了 偶尔为之不会大碍,但每天如此就不好了.英国有句谚语:男人睡6小时,女人睡7小时,傻子睡8小时,我想是有道理的.

成人8小时，儿童9小时加上1小时午觉。 正常生理反应。 8-9小时 7-8小时 8个小时

7-9

提高这四个小时的睡眠质量 有很多重要的事情等你去做

影响身体健康

8小时 7到8小时，根据个人身体状况而定 7个小时足够 正常是8个小时，但也根据个人体质不同而定。我就属于多多益善那种啦~~ 8个小时

习惯而已 没啥好担心的 很多人和你一样的 电脑迷,因为电脑最不费劲的学会和操作,如果不能上网估计你也不会呆那么长的时间了. 会影响你的身体健康.现在已影响视力了. 我觉得应改一下习惯.规律生活习惯保证

连续72小时哈!