简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一
有一定的好处 同时也有坏处的 我认为应该不是有好处吧也有坏处，在冬天可以锻炼免疫能力，但是也很容易感冒哦。在夏天，妈妈说不能洗哦！！ you ya 是
简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一
有益，冷水会加强你身体对外界环境的抵抗力，增加机体内的血液循环，增强体制。 有好处
要在身体素质允许情况下才洗冷水澡,这样是有益无害的. 是有益的。 但要注意方式方法。 如果从没洗过冷水澡的，要先从洗冷水脸开始。逐步适应。 激烈运动或是大量出汗后，不能立即洗冷水澡。 有好处，可以增强
用冷水洗脸，可以彻底洗净皮肤，并且用冷水洗脸对皮肤的保护、护养效果很好。冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养，增强皮肤的弹性，增加皮肤的光滑润泽，减缓或消除面部的皱纹。在这里介绍一
冷水洗脚防感冒:脚受了凉特别容易感冒。俗话说寒从脚下起，反映的就是这样一种事实。 本来，人的呼吸道里总有一些能引起感冒和其它呼吸道疾病的微生物。但是上呼吸道也是有一定的抵抗能力的。分布在上呼吸道粘膜里
洗鼻时鼻腔内的黏膜和肌肉都经历了收缩———扩张———再收缩的过程，而鼻子又通七窍，因此，冷水洗鼻又有明目、聪耳、醒脑、增强肌体免疫力的功效，是一种简易而又行之有效的健身方法。 用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔
当然有好处. 增加鼻子间的血液流通及抵抗力. 因为鼻子间有丰富的毛细血管,经常用冷水洗鼻子,能够防止感冒,增强抵抗力. 预防感冒.如果每天都坚持用冷水轻轻的往鼻子里吸,能治鼻窦炎.疗效很好，注意安全．
不好，因为温差太大，毛孔一张一合，会感冒的。健身倒没健，反而生病了！