当然是生鸡蛋啦 熟蛋.
生蛋的营养也许高于熟蛋，但是有菌不应食用。我们只能吃熟的，只能吸收熟蛋的营养。
要看是什么样的蔬菜了,有的吃叶,有的吃茎 参考资料：我是学生物专业的学生 要看是什么样的蔬菜了,有的吃叶,有的吃茎
鲜奶，酸奶次之，奶粉的营养教低，因为奶粉在制造的时候高温将很多营养成分都杀死了。 牛奶 一样?奶粉营养成分高!奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小，柔软，易于消化吸
近日，美国《时代》杂志介绍了10种对现代人最健康的食品，其中西红柿荣登榜首。《时代》杂志指出，西红柿内含有大量的西红柿红素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，西红柿还是最佳的维生素C的来源。最近的
这个没有一定的可比性 因为它们所含的营养成分不同。 鸡蛋中富含暖磷脂，对大脑的发育很有帮助。 肌肉主要是蛋白质，还有氨基酸。 鸡肉!!!!
不是的，生吃营养才最高！
酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。 从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源
酸奶的英文名称叫做Yoguat，我国港台地区则多以“优酪乳”或者“优格”作为酸奶的商品名称。所以就是酸奶。国家乳品行业规定蛋白质含量在2。9%以上的才能叫酸奶。但是一般的好象都是2。5%，味全的是2。
生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的