什么食物清理肠道最好？

含粗纤维多的食物. 而肠内大扫除的方法，吴医师提供建议，包括起床时在空腹时喝下500cc白开水，养成运动习惯、进行肠道穴道指压按摩、并做好身体保暖工作，搭配运用腹腔呼吸法以补充大肠元气，此外，断食疗法

香蕉~~ 纤维高的食物都可以~~~ 清肠利肺的果蔬食品（不建议吃再加工的饮料） 1、 蜜枣 性味甘、平。能够益气生津，润肺。 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。 2、 蜂蜜

酸奶，奇异果，香蕉，苹果，燕麦，海带，黑木耳，红豆，山药，芹菜等 血 纤维粗大的蔬菜。 高纤维食品

许多人有这样的经验：排泄有排不净之感；一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心烦易怒。这是为什么呢？记

skny可以

韭菜, 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好

如果对韭菜不过敏的话大量的吃一顿. 早晨喝蜂蜜水，平时多吃水果蔬菜。

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肝炎患者的饮食忌“宜” 在肝炎急性期由于胆汁分泌受限，食物中的脂肪不易被吸收，应忌食一切油炸食物、肥肉和含脂肪较高的食物，应忌吃狗肉、羊肉、鸡、红糖等。若黄疸明显，闰情严重，也不家进食高蛋白

你好，甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的饮食必