多吃青菜
中医专家提醒便秘儿童的家长，可以通过中医调理治疗小儿便秘。 首都儿科研究所附属儿童医院中医科主任陈永辉指出， 便秘是小儿常见疾病，近年来小儿便秘有逐渐增加趋势。他指出，如果孩子排便间隔超过48
引起习惯性便秘的主要原因是许多父母疼爱孩子，生怕孩子缺乏营养，每餐不离肉食，饭后又另加苹果，由于肉食和苹果吃得过多，造成食物中酪蛋白和鞣酸过多，引起便秘。所以肉不宜多吃。 儿童习惯性便秘严重影响正常
小儿便秘是父母较为头痛的事，要正确防治小儿便秘，首先应了解导致小儿便秘的常见原因。 一般来说，1－3岁小儿对大便能有意识地控制，他们既可以从排便中得到快感，也常常把排便不合作来表现其对父母的对抗。大
小儿便秘是父母较为头痛的事，要正确防治小儿便秘，首先应了解导致小儿便秘的常见原因。 一般来说，1－3岁小儿对大便能有意识地控制，他们既可以从排便中得到快感，也常常把排便不合作来表现其对父母的对抗。大
对于便秘的小儿，要注意饮食的调整，合理安排食谱，使便秘逐渐好转起来。 (l)乳儿便秘时．可增加滑肠的食物。如蜂蜜水、青菜汁、桔子汁等。 (2)1～3岁的幼儿便秘时。增加的捕食除了考虑高营养的鱼类、瘦肉
对于便秘的小儿，要注意饮食的调整，合理安排食谱，使便秘逐渐好转起来。 (l)乳儿便秘时．可增加滑肠的食物。如蜂蜜水、青菜汁、桔子汁等。 (2)1～3岁的幼儿便秘时。增加的捕食除了考虑高
有些小儿容易出现偏食的现象，或进食瓜果、蔬菜等富含纤维的食物太少，导致肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减弱，从而导致便秘。也有些儿童平时不喜活动，腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，肠蠕动减弱，排便力量减弱，
有些小儿容易出现偏食的现象，或进食瓜果、蔬菜等富含纤维的食物太少，导致肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减弱，从而导致便秘。也有些儿童平时不喜活动，腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，肠蠕动减弱，排便力量减弱，
小婴儿的良好进食习惯关系到小儿的进食量和身体的健康。幼儿期的一些不良进食习惯往往是从小养成的，因此我们要从婴儿期培养良好的进食习惯。 具体做法要注意以下几点： （１）注意培养孩子对食物的兴趣和好