珍视明长期用有害吗？

听同学说过，如果经常用的话，会对眼睛有一定的影响的。 保护眼睛还是靠自己平时的生活习惯和保健比较好。 总是用这个肯定不是太好的！

没小害

不一定

有害 没有害。铝对人体没有什么伤害。而且铝在空气中形成的一层致密的氧化膜可以使其本身不分解。

长期跑步有利也有害 美国新近公布的一项研究结果表明，长期跑步可以令人大大减少患退化性关节炎的机会，但是可能会出现骨质疏松的危险。 美国斯坦福大学自1984年开始进行了一项为期20天的研究，他

长期从事夜班工作，这就必然改变人们习惯的“日出而作，日落而息”的生活规律，常会使人感到疲乏无力，工作效率下降，甚至会损害健康。因此，经常上夜班的人，很有必要提高自我保健意识，科学地安排好夜班后的生活，

电吹风是用于将头发吹干和整形的电器，在日常生活中使用十分普及。目前 市面上出售的电吹风功率一般为300至1200瓦，家庭使用的电吹风最好选择600至 800瓦左右的，安全性较好。 电吹风一般都有

有伤害，长时间吹会使头发梢分叉 是的

长期染发有害健康。头发不仅可以对头部起到保暖作用，也有保护作用，如今更承担着衬托脸型和美容的作用。因此，许多人都不惜花功夫在头发上大做文章，让自己更引人注目。烫发、染发就是这其中最流行、最时尚的代表。

有害.我也是长期昼夜颠倒,有一个心得,你在白天休息的时候尽量不要被人炒闹,并且睡觉时拉上窗帘,戴上眼罩,模拟一个黑夜的环境,让自己得到一个很好的彻底放松的机会.这样会好一点. 有 我也是和你一样，现在