产妇在月子里常用哪些食物？
来源：医生在线 产妇在月子里的食物主要有以下这些种类： 炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆
炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品 产妇在月子里的食物主要有以下这些种类： - 炖汤
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类： -炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 -
杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜 •控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂 •避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛 •产后2周内禁食鱼类及肉类，减少身体负担 •以清淡
洗脸洗脚刷牙等可以，根据体力恢复情况也可洗淋浴。如果有伤口必须好了以后再洗。剖腹产注意不要让伤口感染，但可以做个人卫生。
孕妇产后建议注意以下饮食即可 一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等
产后早沐浴不仅能促使身体尽早康复，还有清凉解暑的作用，会阴部有侧切伤口的产妇，可在产后第3天伤口正常愈合后淋浴，并在淋浴完毕后，用温热的1：5000的高锰酸钾溶液冲洗伤口，以防感染。 不要以为月子
产妇“月子”里的家庭护理 产妇分娩以后，全身各器官组织都有很大变化，除乳房以外都逐渐恢复到妊娠前有状态。如子宫由怀孕时似冬瓜一样大，慢慢缩小到原来梨子大小。这种恢复过程一般需要40－50天，
产妇在生产过程中消耗的大量的能量，并且马上又给还的喂奶的责任，所以对 产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养 食物。 １、红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血
我刚刚生了宝宝才7天，现正在坐月子。因为我本人体型比较瘦，现在生了宝宝后体重更轻了，想在月子期间好好增肥，就想买些药膳来煲汤（我的母乳很多），但又不知哪些吃了对宝宝没影响。 另：有些水果对宝宝有益，但