健康饮食是长寿关键吗？

有一种南瓜

是的，健康的饮食是长寿的关键。 当然是了

在江苏如皋市日前举行的第三届长寿文化节活动中，中国长寿之乡江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马的代表们一致认为，健康的饮食习惯与长寿食品是长寿的关键。 巴马人在食谱中少不了“长寿汤”——火麻汤。火麻是珍贵

多喝水有益身体健康 参考资料：|| 长寿是几千年来一直困扰人们的问题。很久以来，就有许多科学工作者花大量的时间孜孜不倦地研究这个问题。目前理论上基本达成了这样的共识：凡是能保证机体活动所需营养结构，并

均衡营养是饮食健康的关键 生命在于运动，生命在于营养。我们每个人的样子可以说是“吃”出来的。是不是经济发达了，人民和生活水平提高了，营养就跟得上了？不一定，这里在在一个均衡营养与健康饮食的关系。我

现在有不少老人特别容易骨折，有时候哪怕是锻炼的时候用力稍微过猛点，可能就骨折了，这让很多做子女的都不是很明白。今天正好是第十个世界骨质疏松日，看完下面这条新闻，或许就有答案了。 ##正文（新） 家住北

想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！ 专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。 小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注

我爷爷的呼吸系统不是很好，总是咳喘，有心脑疾病 怎么饮食能够长寿呢绒 这样吃，可以提高老人的免疫力，不知道会不会对您爷爷现在的身体有帮助； 一天当中：牛奶适量，核桃仁适量，木耳适量； 水果汁（苹果、橙

随着医学的发展，人类已逐渐认识到，食物对人体所产生的作用相当于一剂强效药。例如，某种食物能引起心脏病或有助于你防止患心脏病。有些食物几乎立即见效，如那些令人易睡或导至血压升高的食物。但大多食物都相当于

在诸多饮食中,主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。 日前,北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现,把杂粮作为主食的高龄老人其