大量服用维生素Ｃ对身体有害吗？ 维生素Ｃ对人体广泛的有益作用，已逐渐为大家所熟知，尤其在抗癌上的功效，使人们容易产生误会，认为：既然维生素Ｃ有那么多的好处，应该每天多吃一点，越多越好。从营养学观点
物极必反！ 有.
女性美容慎服维生素 8月3日，《苏格兰人报》报道，长期服用抗氧化剂如维生素C片等，可能对健康造成危害。健康的人产服用维生素类补品没有好处，除非是缺乏维生素的人，否则想通过服用维生素补品而免受自由基损害
物极必反，什么都应该有个度，如果过量了，它会制约别的维生素或者生理需要的物质。所以最好尽量不要大量服用维生素Ｃ，应该找个科学的的和合理的方法服用。
维生素Ｃ对人体广泛的有益作用，已逐渐为大家所熟知，尤其在抗癌上的功效，使人们容易产生误会，认为：既然维生素Ｃ有那么多的好处，应该每天多吃一点，越多越好。从营养学观点看，这种认识是不正确的。合理营养要求
养颜不可乱用维生素E 维生素E是近年来十分热门的药品，许多人为延缓衰老，每天都要服用维生素E丸。那么，它的抗衰美颜作用真的那么神奇吗？ 维生素E是一种脂溶性维生素，它能维持生殖器官的正常机能，充
不会 (注意，前提是不过量 ) 80年代的初是美国学者macchalim做了维生素E的长期适量服用无毒副作用的试验,表明 维生素E不但可以作为一种营养素加以补充,而且可以作药物来治疗因自由基损伤所致
长期服用软胶囊对身体是否有害处? 答：软胶囊一般用明胶生产，明胶是从骨头中提取的原料制成的，长期服用对身体没有害处。 是
过期只是过了质保期，并不一定就坏了， 而且味道没变，服用没有什么危害。
一天服用10克以内是安全的。 有人服用过18g/天。而且有助长寿。 参考资料：医学文献 不能,要中毒的